Hiểu lầm 1: “Omega-3 là dầu, uống vào sẽ làm đau dạ dày hơn”Thực ra, Omega-3 là chất béo tốt, không gây kích ứng dạ dày mà còn giúp chống viêm, làm dịu niêm mạc, hỗ trợ phục hồi các tổn thương do viêm loét.
Nhiều nghiên cứu cho thấy khi bổ sung đúng liều và dùng sau bữa ăn, Omega-3 còn cải thiện tiêu hóa và giảm cảm giác khó chịu vùng thượng vị.
Mẹo nhỏ: Nếu có ợ tanh nhẹ, đó thường là do uống khi bụng đói hoặc dùng loại dầu cá chưa được tinh lọc kỹ. Hiểu lầm 2: “Uống Omega-3 là sẽ bị ợ tanh, khó chịu”Thật ra, chỉ Omega-3 kém chất lượng mới gây tanh hoặc khó chịu.
Nếu chọn loại tinh khiết, chiết xuất từ cá nhỏ (như cá cơm, cá mòi) và uống ngay sau bữa ăn, bạn sẽ hấp thu tốt mà không hề khó chịu.
Thậm chí, Omega-3 còn giúp giảm mỡ gan, cân bằng mỡ máu, bảo vệ tim mạch – những vấn đề phổ biến ở phụ nữ trung niên.
Hiểu lầm 3: “Đau dạ dày thì nên kiêng, không cần bổ sung gì thêm”Đây mới là sai lầm nghiêm trọng nhất!
Cơ thể thiếu Omega-3 sẽ thiếu chất chống viêm tự nhiên, khiến hệ tiêu hóa yếu và hormone mất cân bằng.
Phụ nữ tuổi 35–50 đặc biệt cần Omega-3 để giảm viêm toàn thân, ổn định nội tiết, hỗ trợ não – tim – gan khỏe mạnh.
Tóm lại:Đau dạ dày không có nghĩa là phải “sợ” Omega-3.
Chỉ cần chọn loại tinh khiết, dễ hấp thu và dùng đúng thời điểm, Omega-3 sẽ trở thành “người bạn đồng hành” giúp chị em vừa bảo vệ dạ dày, vừa giữ dáng, đẹp da và khỏe mạnh toàn diện.
Goodhealth Omega-3 Fish Oil 1000mg – Hàm lượng 180 EPA và 120 DHA– tinh lọc theo tiêu chuẩn quốc tế, loại bỏ hoàn toàn kim loại nặng (thủy ngân, chì…), không mùi tanh, dễ hấp thu:
Giúp hỗ trợ giảm mỡ máu, giảm khả năng bị xơ vữa động mạch, bảo vệ tim khỏe mạnh. Hỗ trợ não bộ, cải thiện trí nhớ, tăng độ tinh anh cho đôi mắt. Sản xuất theo chuẩn GMP, an toàn – tinh khiết – chuẩn quốc tế*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
—————————-
HealthSK – Chuyên nhập khẩu & phân phối chính hãng thực phẩm BVSK uy tín
Tầng 10, Tòa Nhà Zodiac, Duy Tân, Cầu Giấy, Hà Nội
Tư vấn sức khỏe: 1900 63 36 36
Website: healthsk.com.vn
